低热量蔬菜减肥食物 排毒瘦身除了便秘

By | 2020年7月26日

 

  低卡减肥食物2:菠萝

  卡路里含量:41年夜卡/100克

  菠萝含有人体必须的维生素C、胡萝卜素等养分物资,能协助卵白质的消化,能合成体内沉积的脂肪,关于缩小赘肉有十分年夜的协助。然而,因为菠菜的酸性较强,吃患上过多会对衰弱有益哦!